Привет! На связи сайт info-effect.ru. Беременность требует от женщин кардинальной коррекции режима питания. Необходимо, чтобы организм матери был обеспечен всеми нужными для полноценного развития плода витаминами и микроэлементами. Важно не забывать про успокаивающее и профилактическое воздействие. Будущим мамам следует обратить внимание на самые простые и доступные лечебные и профилактические средства — например, такие, как ягода клюква.
Полезные свойства
Клюква входит в число самых богатых по содержанию полезных веществ растений. Медицине давно известны её противовоспалительные и антибактериальные свойства. Клюква при беременности является незаменимым средством для терапии и профилактики множества заболеваний самой разной этиологии. С помощью данной ягоды можно устранить следующие болезни и расстройства:
Патологии мочевыводящих путей. Расстройства данной сферы довольно часто появляются у женщин в период вынашивания плода: прогестерон (гормон, необходимый для развития эмбриона) приводит мочевой пузырь и мочеточники в состояние гипотонии (сниженного тонуса). К тому же растущий в матке детский организм оказывает давление на мочеточники. Все эти факторы благоприятствуют размножению бактериальных микроорганизмов, вызывающих цистит, пиелонефрит, уретрит. Клюква же действует как естественный антибиотик: она препятствует размножению бактерий в мочевыводящих путях.
Кровоточивость десен, кариес и пародонтоз беременных. Данные патологии возникают вследствие гормональных перестроек и приводят к снижению иммунитета. Ослабление защитного барьера приводит к повышенной активности микроорганизмов, обитающих к ротовой полости. В качестве природного антибиотика ягода прекрасно справляется с задачей устранения бактерий, вызывающих болезни зубов и десен.
Отёки. Нарушение обменных процессов приводит излишнему скоплению жидкости в тканях. Чтобы ускорить выведение лишней воды из организма, беременным необходимо регулярно употреблять клюквенный морс. Выпивая 2 литра этого напитка в сутки в течение недели, можно стимулировать тканевый обмен и улучшить кровоток в матке и плаценте.
Депрессии. Гормональная активность может приводить к психоневрологическим нарушениям, вследствие чего у беременных может возникать повышенная раздражительность и периоды угнетённого состояния. Антиоксиданты, которые содержит клюква, корректируют процессы, происходящие в нервной системе, улучшают память и интеллект.
Помимо этого, клюква при беременности натуральным способом повышает иммунитет. Ягода спасёт женщин от возникновения различных бактериальных и вирусных патологий, которым так подвержен организм в период вынашивания плода. Данное растение предотвращает также задержку внутриутробного развития и предохраняет эмбрион от гипоксии (кислородного голодания).
Противопоказания
Ягода полезна практически всем женщинам, исключая лишь тех, у кого диагностированы серьёзные заболевания желудочно-кишечного тракта: язвенное поражение желудка и двенадцатиперстной кишки, дисфункции печени и поджелудочной железы.
Способ применения
Клюква при беременности особенно полезна в виде морса (в чистом виде эта ягода бывает слишком кислой). Приготовить напиток очень просто:
- Очищенные ягоды клюквы следует поместить в емкость и растолочь;
- Из полученной кашицы выдавить сок Клюквы;
- Выжимки залить водой и прокипятить (400 г ягод на 1,5 л воды);
- Горячий компот процедить, добавить в него 180 г сахара;
- Когда остынет, добавить сок.
Клюква для беременных — это доступно, полезно, и обходится гораздо дешевле, чем применение дорогостоящих аптечных препаратов.
Остались вопросы? Напиши комментарий! Удачи!
