живот худеть тело

Как быстро похудеть в домашних условиях без диет


Привет! Сегодня я поделюсь с вами Очень полезной информацией! Вы узнаете как быстро и эффективно похудеть в домашних условиях, без диет и тренировок. Я раскрою вам СЕКРЕТ, тайну за семью печатями, почему люди толстеют. Когда вы узнаете об этом, ваша жизнь кардинально изменится! Вы сможете похудеть в животе, ногах, ляшках, после родов на 5, 10, 20, 30, 40 кг и т.д. Вы забудете про тренажёрные залы, фитнес центры, диеты, таблетки и прочую чушь, потому что они вам не нужны! Всё очень просто! Смотрите далее!

 

 

Как похудеть в домашних условиях убрать живот

 

Почему люди толстеют

Вся проблема в том, что люди не понимают, почему они толстеют, поэтому они не могут справиться с этим. И ещё, вы не понимаете, что проблема не в теле, а у вас в голове! Тело это машина, которая действует согласно инструкциям в вашей голове. Вот вам пример, если вы считаете, что есть много это нормально, то есть в вашей голове, есть такая программа в виде слов-мыслей, то соответственно, вы будете много есть. И пока вы не измените эту программу, пока вы не убедите себя в том, что много есть это не нормально, вы ничего не будете предпринимать.

Вы работаете с телом, поэтому у вас ничего не получается, а нужно работать с головой. Но, даже если вы считаете, что быть толстым это не нормально, этого не достаточно, но вы на правильном пути, смотрите далее!

 

СЕКРЕТ

Я поздравляю вас! Сейчас вы узнаете то, что изменит вас и вашу жизнь, вы наконец-то сможете похудеть! Сразу скажу, что то, о чём я говорю, проверено лично мною на собственном опыте! Поэтому, я имею право говорить об этом. Объём нашего желудка составляет от 500 до 700 мл, в зависимости от вашего роста и телосложения. Отсюда следует, если у вас торчит живот, значит вы потребляете пищи больше нормы! Вы слишком много едите! Да, это основная причина!

Здесь дело не в том, что вы едите, а в том, как и сколько вы едите. Можно съесть килограмм яблок и живот будет торчать! Не важно, что вы пихаете в живот, он наполняется как мешок и становится всё больше и больше. Еда откладывается по всему телу, не успевая перевариться! Потому что ваш желудок не может справиться с таким количеством за раз! Вы просто насилуете себя!

 

Почему тренажёрный зал не поможет!

Ответьте на вопрос, вы всю жизнь собрались ходить в тренажёрный зал или на фитнес? Платить бешенные деньги, за то, что вам не помогает, а наоборот, калечит вас? Смотрите, как это работает, вы приходите с тренировки и снова закидываете в себя тот же объём пищи, который сделал вас толстым! И все ваши тренировки, коту под хвост! А завтра, вы снова пойдёте мучить своё тело адскими тренировками и так до бесконечности, пока у вас не кончатся деньги или пока вы не поумнеете!

Вы видели этих страшных качков? Вы что думаете, что они такие худые и здоровые? Нет! Они такие же толстые! Их вес остался таким же, просто они структурировали свой жир, сделали его ровным, в виде кубиков и мышц. Посмотрите на них, эти люди еле ходят, они больны, они мучают своё тело.

 

Как похудеть

Всё очень просто! Да, вам придётся переучивать себя, на это уйдёт время. Сколько? Всё зависит от вашей воли, насколько сильно это вам необходимо и понимаете ли вы то, о чём я говорю. Говоришь одно, а люди всё по разному понимают. Не верьте на слово, проверяйте на деле!

Вы можете контролировать свой вес! Вы можете управлять им! Вы можете весить столько, сколько вы хотите! Для начала, сократите объём принимаемой пищи в два раза. То есть, если вы съедали на обед 300 грам гречки, то ешьте 150 грам и так со всем остальным. По питайтесь так 1-2 месяца, может больше, если у вас много лишнего веса. Я даю вам гарантию, вы похудеете! Лишний вес начнёт уходить постепенно. В зависимости от объёма принимаемой пищи, вы можете регулировать свой вес.

 

живот худеть тело

 

Поймите одно, набрать вес это не проблема, а вот держать свой вес в норме – вот это работа над собой! Ваша задача найти свою норму! Как её найти? Сначала сократите объём принимаемой пищи в два раза, по ешьте так какое-то время, посмотрите к какому весу это вас приведёт, если всё равно будет лишний вес, значит ещё не много сократите. Я не призываю вас впадать в крайности, питайтесь нормально, но не больше своей нормы, которая держит вас в форме.

 

Не путайте голод и привычку

Нашему телу нужно не много еды. Привычка есть много это ваша зона комфорта, из которой конечно же не хочется выходить. Да, я тоже съел бы сейчас килограмм пельменей с майонезом, это не сложно, но я знаю цену этому и мне такие последствия не нужны. Я съем 10 пельменей и мне будет достаточно. Вы поймите, мешок с костями (тело) не может решать сколько вам нужно съесть, команда поступает из вашего ума. Поэтому с ума и нужно начинать. Здесь всё просто: едите много – вы толстый, едите по норме – вы в форме. Если вам это нужно, вы это сделаете.

А вы что думали, что вы будете продолжать беспредельно жрать и при этом вы хотите найти чудо таблетку, которое по щелчку сделает вас нормальным? Вы хотите, каждый год ложиться на операционный стол, чтобы из вас высасывали жир? Да, пожалуйста, но, вы станете больным! Сами подумайте, при таком питании, насколько вас хватит?

 

Почему люди много едят

Почему вам так хочется есть и почему вы думаете, что вам нужно много еды? Люди много едят из-за вкуса, чтобы почувствовать вкус еды. Вы не понимаете, что человеку нужно не много еды, чтобы выжить. Объём нашего желудка 500-700 мл. Но, человеку нужна не еда, ему нужны чувства! Вы помешаны на ощущениях! Вкус еды можно почувствовать, только когда она попадает в ваш рот. В животе вы не можете чувствовать вкус. Поэтому вы так много едите, ради ощущений. Это как наркотик.

Вы можете чувствовать жизнь, её красоту и быстротечность. Вы можете чувствовать любовь и сострадание к людям. Всё, что вас окружает, можно чувствовать. Тогда, вам не нужно будет так много еды. Вы будете наполнены. Откройтесь миру.

 

Как убрать щёки в домашних условиях

 

Остались вопросы? Напиши комментарий! Удачи!

 






info-effect.ru
Как быстро похудеть в домашних условиях без диет обновлено: Май 26, 2018 автором: Илья Журавлёв

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку Отправить комментарий, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением сайта info-effect.ru


Обратная связь

Политика конфиденциальности - Пользовательское соглашение

Стрелка вверх